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La durata è flessibile: si va dal workshop intensivo di 3-4 ore a percorsi strutturati su più incontri. Progettiamo la durata insieme, in base agli obiettivi di benessere e al tempo a disposizione del team.

Per garantire l’intimità, la profondità e la qualità dell’ascolto, consiglio gruppi di massimo 15-20 persone. Questo permette a ogni partecipante di avere lo spazio necessario per la propria espressione e per il confronto collettivo.

È la domanda più comune. La Scrittura Consapevole non ha nulla a che fare con la letteratura o la grammatica. È uno strumento di intelligenza emotiva applicata. Durante il Lab, utilizzo tecniche specifiche per 'rompere il ghiaccio' e facilitare il flusso: la scrittura diventa un'ancòra, non un esame.

Assolutamente no. La privacy è il primo pilastro della sicurezza emotiva nel gruppo. La condivisione è sempre spontanea e mai obbligatoria. Si condivide ciò che si è scoperto attraverso la scrittura, non necessariamente il contenuto intimo del proprio quaderno.

Dando un nome alle emozioni, le persone smettono di subirle. Questo riduce la reattività nei conflitti, aumenta l'empatia tra colleghi e previene il burnout. Un team che sa ascoltarsi è un team che collabora meglio e gestisce lo stress con molta più lucidità.

Sì. Possiamo focalizzare il laboratorio su temi specifici come la gestione del cambiamento, la leadership autentica, l’ascolto attivo o la coesione del gruppo dopo un periodo di forte pressione.

Il preventivo è personalizzato e dipende dalla durata, dal numero di partecipanti e dalla complessità del progetto. Dopo una prima call conoscitiva gratuita, invio una proposta dettagliata che include progettazione, materiali e facilitazione.