PERCORSO
"BUSSOLE EMOTIVE"
CICLO ESPERIENZIALE IN 7 TAPPE | IN PRESENZA
PERCHÈ QUESTO PERCORSO?
Quante volte ti capita di pensare che le tue emozioni siano "sbagliate"?
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Rispondi d'impulso spinta/o dalla rabbia e poi te ne penti?
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Ti senti bloccata/o dalla paura di sbagliare o dal giudizio altrui?
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Vivi con il peso costante del senso di colpa o della vergogna?
Accogliere ed esplorare quello che senti è il primo passo per smettere di subire le tue reazioni e iniziare a guidare la tua vita con maggiore consapevolezza.
COSA OTTERRAI?
Partecipando al Percorso "BUSSOLE EMOTIVE" imparerai a:
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Decodificare le emozioni: Riconoscere cosa si nasconde dietro ad ogni emozione prima di reagire.
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Fare chiarezza con la scrittura consapevole: Strumenti pratici per riordinare i pensieri su carta quando ti senti in sovraccarico.
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Liberarti dal giudizio: Fare pace con la tua vulnerabilità e superare il senso di inadeguatezza.
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Sentirti capita/o e sostenuta/o: Far parte di un gruppo di confronto accogliente e senza giudizio.
IL PROGRAMMA
LE 7 TAPPE DEL PERCORSO
Ogni incontro dura 2 ore ed è un modulo verticale dedicato a una specifica dimensione emotiva:
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La Paura: Da freno paralizzante a segnale di protezione e soglia di crescita.
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La Rabbia: Come incanalare l'energia per definire confini sani.
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La Tristezza: Il valore del rilascio, dell'elaborazione e della cura di sé
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La Vergogna: Liberarsi dal giudizio e fare pace con la propria vulnerabilità
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Il Senso di Colpa: Riconoscere i propri bisogni reali e trasformare i "dovrei" in scelte
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L'Invidia: Scoprire i propri desideri inespressi
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L'Autenticità: Integrare tutte le emozioni per vivere in armonia con chi sei davvero
COME LAVOREREMO INSIEME?
Ogni sessione è laboratoriale:
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Scrittura Consapevole: Tracce e domande guida studiate per far emergere spunti di riflessione chiari
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Dialogo e Confronto di gruppo: Momenti protetti per rispecchiarsi nelle esperienze altrui e superare la sensazione di "essere sola/o"
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Esercizi applicativi: Piccole pratiche ed esplorazioni da portare nella tua routine quotidiana tra un incontro e un altro
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LA TUA GUIDA
Mi chiamo Nicole e la mia specialità è metterti di fronte a te stessa/o con empatia e ascolto.
Credo fermamente che le emozioni non siano ordini da eseguire né problemi da cancellare, ma segnali preziosi da imparare a decodificare. Il mio obiettivo è darti strumenti pratici per ascoltarle senza farti dominare e trasformarle in scelte trasparenti e consapevoli.
I miei laboratori sono intrisi di tre ingredienti essenziali che rappresentano l'Intelligenza Emotiva: Mente, Cuore e Cazzimma.
Ogni mio laboratorio prende vita dal connubio tra studi in Pratiche filosofiche, Antropologia esistenziale, Coaching e tanta esperienza personale.
QUANTO COSTA E
COME PARTECIPARE
Per la nascita di questo nuovo Percorso esperienziale, ho riservato una tariffa speciale riservata ai partecipanti della prima edizione:
Prezzo ordinario: 350€
OFFERTA PRIMA EDIZIONE: 280€
Puoi pagare la quota in due rate, previa richiesta in fase di iscrizione.
"Bussole emotive" è formato da 7 incontri, ogni incontro dura 2 ore (14 ore totali di formazione).
Si terrà presso Lo Studio di Giò, in via Giacomo Medici 2/A, a Padova.
Il calendario degli incontri è:
Domenica 4 Ottobre | Domenica 18 Ottobre | Domenica 8 Novembre | Domenica 22 Novembre | Domenica 13 Dicembre | Domenica 10 Gennaio | Domenica 24 Gennaio.
Orario mattina: dalle 9.30 alle 11.30
COSA TROVI IN BUSSOLE EMOTIVE
Nel percorso trovi:
7 Workbook con pratiche di scrittura consapevole, domande e tracce per aiutarti ad esplorare le tue emozioni in profondità, attingendo alla tua dimensione intuitiva.
Accesso alla chat di gruppo dedicata al supporto e a piccole pratiche tra una sessione e l'altra;
Uno spazio sicuro e intimo in cui esplorare le tue emozioni, confrontarti con gli altri e ricevere il mio supporto diretto durante ogni sessione.